SABRINA
  • Увійти
Немає результатів
Переглянути всі результати
  • Новини
  • Астрологія
    • Гороскоп на сьогодні
    • Гороскоп на тиждень
    • Гороскоп на місяць
    • Знаки Зодіаку
  • Рецепти
    • Основні страви
    • Супи
    • Салати
    • Випічка
    • Тісто
    • Десерти
    • Соуси
  • Сонник
  • Поради
SABRINA
Немає результатів
Переглянути всі результати
  • Новини
  • Астрологія
  • Рецепти
  • Сонник
  • Поради
Головна Рецепти

Осінній гарбузовий крем-суп з лимоном і зеленню

Цей гарбузовий крем-суп приготувати дуже просто: гарбуз, лимонний сік і кілька спецій створюють чудову основу, а гранатові зерна та зелень додають оригінальності як смаку, так і подачі

SABRINA SABRINA
31 Жовтня 2024
Рецепти, Супи
0
Осінній гарбузовий крем-суп з лимоном і зеленню

Осінній гарбузовий крем-суп з лимоном і зеленню / Фото: Unsplash

8
РЕПОСТІВ
20
ПЕРЕГЛЯДІВ
Поширити

Осінь — це ідеальна пора для насолоджування гарбузом у найрізноманітніших формах, а цей крем-суп із гарбуза стане справжньою знахідкою для тих, хто любить теплі та насичені страви.

  • Рецепт гарбузової каші, яку всі з’їдять і вимагатимуть добавки

Гарбузовий суп з гранатовими зернами, лимоном і свіжою зеленню не лише виглядає яскраво, але й має приголомшливий смак.

Цей рецепт гарбузового супу ідеально підходить для вегетаріанців та веганів, оскільки не містить жодних продуктів тваринного походження.

Рецепт сирників

Рецепт сирників — класика української кухні на сніданок

Рецепт млинців без борошна

Рецепт млинців без борошна — для тих, хто цінує легкість і здоров’я

Густий крем-суп з гарбуза відрізняється своєю ніжною текстурою, приємною солодкістю та легкою кислинкою від лимона.

Він не лише смачний, але й багатий на вітаміни та антиоксиданти, які так потрібні в осінньо-зимовий період для підтримки імунітету.

Інгредієнти

  • Гарбуз, очищений і нарізаний — 500 г
  • Олія оливкова — 2 ст. ложки
  • Часник — 2 зубчики
  • Імбир свіжий, натертий — 1 ч. ложка
  • Овочевий бульйон — 700 мл
  • Лимонний сік — 1 ст. ложка
  • Сіль — на смак
  • Перець чорний мелений — на смак
  • Гранатові зерна — 2 ст. ложки
  • Кінза або петрушка, дрібно нарізана — для подачі

Покрокові інструкції

  1. Нагрійте оливкову олію в каструлі на середньому вогні. Додайте подрібнений часник і натертий імбир, обсмажуйте до появи аромату.
  2. Додайте нарізаний гарбуз до каструлі, трохи обсмажте, постійно помішуючи, щоб гарбуз став м’яким.
  3. Залийте овочевий бульйон, зменште вогонь і варіть гарбуз, поки він не стане повністю м’яким (приблизно 15-20 хвилин).
  4. За допомогою блендера збийте суп до однорідної кремової текстури. Якщо необхідно, додайте трохи бульйону, щоб досягти бажаної густоти.
  5. Додайте сіль, перець і лимонний сік, перемішайте суп до повної однорідності.
  6. Розлийте гарбузовий суп у тарілки, зверху прикрасьте свіжою зеленню та гранатовими зернами. За бажанням можна додати тонку скибочку лимона для більшої кислинки.

Гарбузовий крем-суп — це чудовий вибір для тих, хто любить легкі, але ситні страви. Суп з гарбуза має не лише приємний смак, а й багатий склад вітамінів, які сприяють зміцненню імунітету.

Цей гарбузовий крем-суп приготувати дуже просто: гарбуз, лимонний сік і кілька спецій створюють чудову основу, а гранатові зерна та зелень додають оригінальності як смаку, так і подачі.

Якщо ви шукаєте нові рецепти супів або бажаєте спробувати здорові рецепти на основі овочів, цей рецепт точно вам сподобається.

Гарбузовий суп особливо корисний, адже гарбуз багатий на клітковину, вітаміни А та С, що сприяє здоров’ю шкіри, очей та імунної системи. Додатково, гранатові зерна додають страві легкий хрускіт і свіжість, роблячи її ще привабливішою.

Цей суп стане чудовим вибором для обіду або легкої вечері, коли хочеться чогось теплого та ситного. Приготуйте цей вегетаріанський гарбузовий суп для себе або своїх близьких і здивуйте всіх його насиченим смаком та яскравою подачею.

А до такої страви ідеально підійде пікантна цвітна капуста, запечена в духовці зі спеціями.

SABRINA

SABRINA

Якщо ви шукаєте гороскоп онлайн, де професійний підхід поєднується з інтуїцією, ви знайшли своє місце. На нашому сайті ми пропонуємо не лише детальні передбачення на кожен день, тиждень і рік, а й глибоке занурення у світ астрології. Наші матеріали допоможуть вам краще зрозуміти вплив зірок на ваше життя. А для тих, хто хоче збалансувати духовне з матеріальним, ми також пропонуємо смачні рецепти на кожен день, які додадуть нотку гармонії у вашу буденність.

Цікаві новини:

Кращий рецепт млинців
Рецепти

Кращий рецепт млинців — гарантований результат навіть у новачків

Рецепт лазаньї
Рецепти

Рецепт лазаньї — класика, яку готую для всієї родини

Наступний запис
Легкий крем-суп з селери з вершками та спеціями

Легкий крем-суп з селери з вершками та спеціями

Гороскоп Таро на 30 квітня 2025 для всіх знаків Зодіаку: розклад Таро онлайн
Гороскоп на сьогодні

Гороскоп Таро на 30 квітня 2025 для всіх знаків Зодіаку

Найщасливіший знак Зодіаку 30 квітня 2025: що віщує гороскоп на сьогодні
Гороскоп на сьогодні

Найщасливіший знак Зодіаку 30 квітня 2025: На кого впадуть можливості

Як очистити кеш і файли cookie на Android
Корисні поради

Як очистити кеш і файли cookie на Android?

Як очистити кеш на айфоні
Корисні поради

Як очистити кеш на айфоні: покрокова інструкція

SABRINA

Точний гороскоп на місяць, рік: любовний, фінансовий гороскоп та прогнози астрологів. Новини здоров'я, рецепти на кожен день та корисні поради

Співробітництво: sabrina[собака]sabrina.com.ua

  • Політика конфіденційності
  • Угода користувача

Копіювання без активного посилання на sabrina.com.ua в першому або другому абзаці заборонено!

Привіт!

Увійдіть до свого облікового запису нижче

Забули пароль?

Отримати свій пароль

Будь ласка, введіть своє ім'я користувача або адресу електронної пошти, щоб скинути пароль.

Увійти
  • Увійти
Немає результатів
Переглянути всі результати
  • Астрологія
    • Гороскоп на сьогодні
    • Гороскоп на тиждень
    • Гороскоп на місяць
    • Знаки Зодіаку
  • Народні прикмети
  • Сонник
  • Значення імені
  • Рецепти
  • Здоров’я
  • Корисні поради
  • Фінанси
    • Кредити

Копіювання без активного посилання на sabrina.com.ua в першому або другому абзаці заборонено!