SABRINA
  • Увійти
Немає результатів
Переглянути всі результати
  • Новини
  • Астрологія
    • Гороскоп на сьогодні
    • Гороскоп на тиждень
    • Гороскоп на місяць
    • Знаки Зодіаку
  • Рецепти
    • Основні страви
    • Супи
    • Салати
    • Випічка
    • Тісто
    • Десерти
    • Соуси
  • Сонник
  • Поради
SABRINA
Немає результатів
Переглянути всі результати
  • Новини
  • Астрологія
  • Рецепти
  • Сонник
  • Поради
Головна Рецепти Випічка

Запіканка: неймовірна страва нашвидкоруч зі стандартних інгредієнтів

Подавайте її з овочами або салатом, щоб збагатити страву додатковими вітамінами та зробити трапезу ще кориснішою

SABRINA SABRINA
29 Вересня 2024
Випічка, Рецепти
0
Запіканка рецепт покроково

Запіканка рецепт покроково / Фото: Getty Images

2
РЕПОСТІВ
4
ПЕРЕГЛЯДІВ
Поширити

Запіканка — це універсальна страва, яка чудово підходить як для сніданку, так і для вечері. Її можна готувати з різноманітних інгредієнтів: сиру, картоплі, макаронів, овочів чи м’яса, залежно від смакових уподобань.

  • Сирна запіканка для сніданку, легкого обіду або вечері

У кожної господині є свій улюблений рецепт запіканки, яка може бути солодкою або солоною, насиченою і ситною або легкою та ніжною.

Запіканка відрізняється своєю простотою приготування і можливістю використовувати залишки продуктів, створюючи нові кулінарні шедеври.

Рецепт сирників

Рецепт сирників — класика української кухні на сніданок

Рецепт млинців без борошна

Рецепт млинців без борошна — для тих, хто цінує легкість і здоров’я

Це страва, яка дарує тепло і затишок, адже вона ідеально підходить для родинних трапез, коли хочеться потішити близьких чимось смачним і домашнім.

Запіканка також чудово підходить для дітей, адже її легко зробити поживною і корисною, використовуючи натуральні продукти та улюблені інгредієнти.

Рецепт запіканки

Цей рецепт запіканки — один з найбільш універсальних і простих у приготуванні. Використовуючи базові інгредієнти, ви можете створити чудову страву, яка стане ідеальним вибором для сімейної трапези.

Смачна, ситна і дуже ароматна запіканка буде радувати вас і ваших близьких, незалежно від приводу. Вона може бути як самостійною стравою, так і гарніром до м’яса або риби.

Завдяки своїй універсальності, запіканка може стати вашою улюбленою стравою, яку ви будете готувати знову і знову, експериментуючи з різними варіантами та поєднаннями продуктів.

Незалежно від того, яку саме запіканку ви оберете, вона завжди вийде смачною, ситною та обов’язково сподобається всім членам вашої родини.

Інгредієнти

  • Картопля — 1 кг
  • Фарш м’ясний (свинина або яловичина) — 500 г
  • Цибуля — 1 шт.
  • Сметана — 200 г
  • Яйце — 2 шт.
  • Сир твердий — 150 г
  • Рослинна олія — для смаження
  • Сіль — на смак
  • Чорний перець — на смак
  • Зелень (петрушка, кріп) — для подачі

Покрокові інструкції

  1. Очистіть картоплю і відваріть її до готовності в підсоленій воді. Потім злийте воду і розімніть картоплю в пюре, додавши сметану і яйця. Перемішайте до однорідної маси.
  2. На розігрітій сковороді з невеликою кількістю рослинної олії обсмажте дрібно нарізану цибулю до прозорості. Додайте фарш і смажте, поки він не стане рум’яним. Приправте сіллю і перцем на смак.
  3. У змащену олією форму для запікання викладіть половину картопляного пюре, розрівняйте. Зверху розкладіть фарш з цибулею, а потім покрийте рештою картопляного пюре, також розрівнюючи.
  4. Натріть твердий сир на крупній тертці та рівномірно посипте запіканку зверху. Це додасть страві апетитної скоринки та особливого аромату.
  5. Розігрійте духовку до 180°C і випікайте запіканку протягом 30-35 хвилин, поки верхній шар не стане золотисто-коричневим.
  6. Після випікання дайте запіканці трохи охолонути, потім наріжте на порційні шматки і подавайте зі свіжою зеленню. Запіканка чудово поєднується з салатом зі свіжих овочів або маринованими овочами.

Користь запіканки

Запіканка, приготована за цим рецептом, є не тільки смачною, але й поживною стравою, яка забезпечує організм важливими вітамінами та мікроелементами.

Картопля, яка є основним інгредієнтом запіканки, багата на вітаміни C і B6, що підтримують імунітет і сприяють нормалізації обміну речовин.

Крім того, картопля містить калій, який допомагає регулювати артеріальний тиск і підтримує здоров’я серця.

М’ясний фарш забезпечує організм високоякісним білком і залізом, що необхідні для росту і відновлення тканин, а також для підтримки здоров’я крові. Сир додає до страви кальцій і вітамін D, які важливі для здоров’я кісток і зубів.

Яйця, які використовуються у складі картопляного пюре, є джерелом вітамінів групи B, а також білка, який сприяє підтримці енергетичного рівня протягом дня.

Використання сметани додає до страви кремової текстури і приємного смаку, а також додаткового кальцію і молочного жиру.

Запіканка може стати чудовим варіантом для сімейного обіду або вечері, особливо якщо ви прагнете збалансованого і поживного харчування. Подавайте її з овочами або салатом, щоб збагатити страву додатковими вітамінами та зробити трапезу ще кориснішою.

А якщо бажаєте приготувати щось незвичне та креативне на сніданок, тоді збережіть цей рецепт запіканки.

SABRINA

SABRINA

Якщо ви шукаєте гороскоп онлайн, де професійний підхід поєднується з інтуїцією, ви знайшли своє місце. На нашому сайті ми пропонуємо не лише детальні передбачення на кожен день, тиждень і рік, а й глибоке занурення у світ астрології. Наші матеріали допоможуть вам краще зрозуміти вплив зірок на ваше життя. А для тих, хто хоче збалансувати духовне з матеріальним, ми також пропонуємо смачні рецепти на кожен день, які додадуть нотку гармонії у вашу буденність.

Цікаві новини:

Кращий рецепт млинців
Рецепти

Кращий рецепт млинців — гарантований результат навіть у новачків

Рецепт лазаньї
Рецепти

Рецепт лазаньї — класика, яку готую для всієї родини

Наступний запис
Як очистити історію в браузері на телефоні

Як очистити історію в браузері на телефоні

Please login to join discussion
Гороскоп Таро на 30 квітня 2025 для всіх знаків Зодіаку: розклад Таро онлайн
Гороскоп на сьогодні

Гороскоп Таро на 30 квітня 2025 для всіх знаків Зодіаку

Найщасливіший знак Зодіаку 30 квітня 2025: що віщує гороскоп на сьогодні
Гороскоп на сьогодні

Найщасливіший знак Зодіаку 30 квітня 2025: На кого впадуть можливості

Як очистити кеш і файли cookie на Android
Корисні поради

Як очистити кеш і файли cookie на Android?

Як очистити кеш на айфоні
Корисні поради

Як очистити кеш на айфоні: покрокова інструкція

SABRINA

Точний гороскоп на місяць, рік: любовний, фінансовий гороскоп та прогнози астрологів. Новини здоров'я, рецепти на кожен день та корисні поради

Співробітництво: sabrina[собака]sabrina.com.ua

  • Політика конфіденційності
  • Угода користувача

Копіювання без активного посилання на sabrina.com.ua в першому або другому абзаці заборонено!

Привіт!

Увійдіть до свого облікового запису нижче

Забули пароль?

Отримати свій пароль

Будь ласка, введіть своє ім'я користувача або адресу електронної пошти, щоб скинути пароль.

Увійти
  • Увійти
Немає результатів
Переглянути всі результати
  • Астрологія
    • Гороскоп на сьогодні
    • Гороскоп на тиждень
    • Гороскоп на місяць
    • Знаки Зодіаку
  • Народні прикмети
  • Сонник
  • Значення імені
  • Рецепти
  • Здоров’я
  • Корисні поради
  • Фінанси
    • Кредити

Копіювання без активного посилання на sabrina.com.ua в першому або другому абзаці заборонено!