SABRINA
Немає результатів
Переглянути всі результати
  • Астрологія
    • Гороскоп на сьогодні
    • Гороскоп на тиждень
    • Гороскоп на місяць
    • Знаки Зодіаку
    • Сумісність знаків Зодіаку
  • Рецепти
    • Основні страви
    • Супи
    • Салати
    • Піца
    • Випічка
      • Тісто
      • Печиво
      • Кекси
      • Пироги
      • Пончики
    • Десерти
      • Торти
    • Соуси
  • Сонник
  • Здоров’я
  • Поради
  • Кредити
  • Езотерика
SABRINA
Немає результатів
Переглянути всі результати
  • Астрологія
  • Рецепти
  • Сонник
  • Здоров’я
  • Поради
  • Кредити
  • Езотерика
Головна Рецепти

Білий суп з яйцем та лососем: вишуканий обід з мінімумом калорій

Він ідеально підходить для вечері ранньою весною.

SABRINA
28 Грудня 2023
Білий суп з яйцем та лососем

Білий суп з яйцем та лососем / Фото: Shutterstock

6
РЕПОСТІВ
16
ПЕРЕГЛЯДІВ
Поширити

Якщо ви шукаєте страву, яка поєднує ніжність, насиченість та легкість, білий суп з яйцем та лососем  стане справжньою знахідкою.

  • Цукіні з цибулею-шалот

Цей кремовий варіант з оксамитовою текстурою та багатим смаком ідеально підходить для обіду чи вечері, особливо в прохолодну пору року.

Завдяки ніжному лососю, вершковим нотам овочів і легкій кислинці закваски, страва стає не лише кулінарним шедевром, а й джерелом тепла та затишку.

Простий рецепт біляшів як на базарі

Біляші з м’ясом як на базарі

Як готується салат з баклажанів і яєць

Салат з баклажанів і яєць

Секрет ідеального смаку полягає в його основі — білих овочах, таких як селера, петрушка та картопля.

Вони надають м’який, гармонійний смак, який підкреслюється духмяним перцем і часником.

Закваска додає легкий кислуватий акцент, що вдало поєднується зі свіжим лососем, який готується прямо в гарячому виді.

А завершальним штрихом є відварене яйце, яке додає страві ситності та краси.

Білий суп з яйцем та лососем

Що робить його особливим? Його збалансований склад.

Це не просто страва, яка зігріває та насичує — це спосіб відчути комфорт і насолоду від кожного інгредієнта.

Вода замість важкого бульйону робить страву легшою, але при цьому всі аромати зберігаються завдяки правильному поєднанню спецій та овочів.

Лосось готується в гарячому супі, тому залишається соковитим і зберігає свою ніжну текстуру.

Інгредієнти

  • Селера – 300 г;
  • Петрушка – 500 г;
  • Картопля – 500 г;
  • Цибуля – 1 шт;
  • Часник – 4 зубчики;
  • Вода – 1 л;
  • Олія – 2 ст.л;
  • Мелений духмяний перець – велика щіпка;
  • Закваска для борщу – 300 мл;
  • Лосось свіжий – 400 г;
  • Яйце – 1 шт на порцію;
  • Сіль і перець – на смак.

Рецепт покроково

  1. Селеру, петрушку та картоплю почистити. Нарізати кубиками.
  2. Цибулю почистити та нарізати кубиками середнього розміру.
  3. Очищений часник дрібно нарізати та розім’яти з невеликою кількістю солі.
  4. У каструлі розігрійте олію та обсмажуйте цибулю на середньому вогні.
  5. Додайте селеру, петрушку і, помішуючи, тушкуйте 3-4 хвилини. Додайте картоплю, воду і сіль на свій смак. Варіть до готовності.
  6. Покладіть до овочів часник, духмяний перець і влийте закваску. Помішуючи, варіть близько 1 хвилини. Посоліть та поперчіть.
  7. Збийте блендером до стану однорідного крему, залежно від вашого смаку. Якщо він стає занадто густий, можна додати води або вершків.
  8. Знову доведіть до кипіння, зніміть з вогню і додайте шматочки свіжого лосося (без шкіри). Він повинен просто парувати.
  9. Яйця відваріть круто, очистіть від шкаралупи.
  10. Розлийте білий суп з яйцем та лососем по тарілках разом з рибою, зверху викладіть відварені половинки яєць і подрібнену цибулю. Смачного!

Поради для ідеального результату

1. Вибирайте свіжий лосось без шкіри — це полегшить приготування й забезпечить найкращий смак.

2. Закваску можна замінити на кефір або легкі вершки, якщо ви хочете менш кислий варіант.

3. Для прикраси використовуйте свіжу зелень: шніт-цибуля та петрушка зроблять страву не лише смачнішою, але і яскравішою.

Білий суп з яйцем та лососем можна подати разом з рибою на пару.

SABRINA

Якщо ви шукаєте гороскоп онлайн, де професійний підхід поєднується з інтуїцією, ви знайшли своє місце. На нашому сайті ми пропонуємо не лише детальні передбачення на кожен день, тиждень і рік, а й глибоке занурення у світ астрології. Наші матеріали допоможуть вам краще зрозуміти вплив зірок на ваше життя. А для тих, хто хоче збалансувати духовне з матеріальним, ми також пропонуємо смачні рецепти на кожен день, які додадуть нотку гармонії у вашу буденність.

Цікаві новини:

Салат Мізерія — рецепт огіркового салату
Рецепти

Салат Мізерія

Теплий середземноморський салат з яловичиною
Рецепти

Теплий середземноморський салат з яловичиною

Наступний запис
Як приготувати гаспачо класичний

Гаспачо класичний: простий та доступний рецепт холодного супа з овочами

Біляші з м'ясом у духовці
Випічка

Біляші з м’ясом у духовці

Все про повітряні знаки зодіаку
Астрологія

Все про повітряні знаки зодіаку: що приховують Близнюки, Терези і Водолій

Фаршировані перці

Фаршировані перці: простий рецепт соковитих та ароматних перців

Найщасливіший знак Зодіаку 26 січня 2025

Найщасливіший знак Зодіаку 26 січня 2025: люди з цим символом стали обраними

  • Астрологія
    • Гороскоп на сьогодні
    • Гороскоп на тиждень
    • Гороскоп на місяць
    • Знаки Зодіаку
    • Сумісність знаків Зодіаку
  • Народні прикмети
  • Сонник
  • Значення імені
  • Рецепти
    • Основні страви
    • Супи
    • Салати
    • Піца
    • Випічка
      • Пироги
      • Кекси
      • Пончики
      • Печиво
    • Десерти
    • Соуси
  • Здоров’я
  • Корисні поради
  • Фінанси
    • Кредити
Немає результатів
Переглянути всі результати

Копіювання без активного посилання на sabrina.com.ua в першому або другому абзаці заборонено!