Лазня та сауна — це справжній ритуал оздоровлення, релаксу та відновлення сил. Але що, якщо цей приємний відпочинок може перетворитися на небезпеку?
- Новини здоров’я, які вас точно зацікавлять: цікаві лайфхаки та поради
Є ситуації, коли гарячий пар здатен завдати шкоди, а не користі. Недаремно лікарі попереджають: відвідування лазні має свої протипоказання, і їх не можна ігнорувати.
Гарячий пар активно впливає на серцево-судинну систему, шкіру, органи дихання та навіть нервову систему.
Іноді така процедура може спричинити загострення хронічних захворювань, викликати запаморочення чи навіть спровокувати серйозні ускладнення.
Ви здивуєтеся, але навіть звичайна застуда або певний стан організму можуть стати вагомою причиною, щоб відмовитися від походу в сауну.
Чи знаєте ви, що існують певні хвороби, при яких лазня категорично заборонена?
Або що є ситуації, коли різкий перепад температури може негативно позначитися на вашому здоров’ї?
Далеко не всі замислюються про такі речі, відвідуючи улюблену парну.
Коли не можна відвідувати лазню та сауну
Гарячий пар та висока вологість не завжди йдуть на користь.
Важливо знати, коли краще відмовитися від такої процедури, щоб не завдати шкоди організму.
Якщо ви хочете дізнатися, у яких випадках лазня може бути небезпечною, обов’язково дочитайте до кінця!
Лазня та сауна можуть приносити користь, але тільки якщо немає протипоказань.
Є ситуації, коли гарячий пар не просто небажаний, а й небезпечний.
Ось випадки, коли варто відмовитися від парної, щоб уникнути серйозних проблем зі здоров’ям.
1. Важкі захворювання серця, легень, нирок, печінки та шкіри
Висока температура і вологість створюють додаткове навантаження на організм.
Якщо є серйозні проблеми з серцем (ішемічна хвороба, серцева недостатність), це може спричинити стрибки тиску або навіть напад.
Для людей із захворюваннями легень (бронхіальна астма, ХОЗЛ) гарячий пар може стати тригером задухи.
При хворобах нирок лазня посилює навантаження на систему фільтрації, що може призвести до загострення.
А при дерматологічних проблемах (екзема, псоріаз, гнійничкові інфекції) перегрів лише погіршить стан шкіри.
2. Онкологічні захворювання
Попри міф, що парна очищує організм, при онкопатологіях це небезпечно.
Висока температура стимулює кровообіг, що може сприяти активному розповсюдженню пухлинних клітин.
Деякі пацієнти в стадії ремісії можуть отримати дозвіл лікаря на короткі відвідування сауни, але самостійно приймати таке рішення не варто.
3. Менструація
Багато жінок не бачать проблеми у відвідуванні лазні під час критичних днів, але експерти попереджають: це може спричинити рясні кровотечі.
Через нагрівання судини розширюються, що підвищує ризик сильного крововиливу.
Крім того, парна може спровокувати головний біль і слабкість через зниження артеріального тиску.
4. Гострі захворювання та загострення хронічних хвороб
При підвищеній температурі тіла, грипі чи застуді відвідувати парну категорично заборонено.
Перегрівання створює додаткове навантаження на серце, а гарячий пар може сприяти розмноженню бактерій, що тільки погіршить стан.
Також слід уникати лазні при загостренні гастриту, виразкової хвороби, панкреатиту та інших хронічних недуг.
5. Гіпотонія
Якщо у вас знижений тиск, лазня може спровокувати сильне запаморочення або навіть непритомність.
Гарячий пар викликає розширення судин, через що тиск ще більше падає.
У результаті може виникнути слабкість, потемніння в очах, а в деяких випадках – втрата свідомості.
6. Міастенія
Це захворювання, при якому м’язи швидко слабшають.
Лазня з її різкими перепадами температури може погіршити ситуацію, викликавши ще більшу м’язову втому.
Це небезпечно, оскільки в деяких випадках міастенія може ускладнювати навіть дихання.
7. Мігрень
Якщо ви страждаєте від нападів мігрені, гаряча парна може стати потужним тригером.
Висока температура та вологість здатні викликати розширення судин головного мозку, що призводить до сильного головного болю.
Навіть короткий візит у сауну може спровокувати напад, який триватиме кілька годин або навіть днів.
8. Епілепсія
Перебування в парній підвищує ризик епілептичного нападу через перегрівання організму.
Висока температура може викликати судоми, особливо якщо людина має схильність до епілепсії.
У більшості випадків лікарі категорично не рекомендують відвідувати сауну людям із цим діагнозом, щоб уникнути небезпечних наслідків.
Висновок
Лазня — це приємний ритуал, але вона підходить не всім.
Якщо у вас є хоча б одне з перерахованих захворювань або станів, варто проконсультуватися з лікарем перед відвідуванням парної.
Бережіть своє здоров’я, адже правильний відпочинок — це той, що приносить користь, а не шкоду.
Також рекомендуємо дізнатися про інші корисні поради для здоров’я.
