Користь вина не обмежується лише чудовим смаком, цей напій має численні позитивні властивості для вашого організму.
- Магнітні бурі у січні 2025: календар та як підготуватися до небезпеки
У цьому тексті ви дізнаєтеся про ті факти, які змінять ваш погляд на вино та підтвердять його користь для шкіри, очей, психіки й навіть в боротьбі з хворобами.
Вино — це справжній антиоксидант, який дарує не лише гарний настрій, а й допомагає зберегти молодість.
Завдяки високому вмісту речовин, таких як ресвератрол, цей напій захищає клітини від старіння, активізує обмін речовин і навіть покращує стан шкіри.
Кожний келих вина — це своєрідний “косметичний засіб”, який працює зсередини.
Що відомо про користь вина
Дослідження, проведене вченими з Predimed, показало, що помірне вживання вина має неймовірно позитивний вплив на психічний стан людини.
Так, виявляється, що два-три бокали вина на тиждень можуть стати справжнім лайфхаком від стресу.
Учені, проаналізувавши дані понад 5500 осіб протягом семи років, з’ясували, що люди, які споживали від 2 до 7 келихів вина на тиждень, значно рідше страждали від депресії порівняно з тими, хто не вживав алкоголь зовсім.
Виявляється, вина має здатність знижувати рівень стресу, допомагаючи налаштувати організм на відпочинок і гармонію.
Проте, перш ніж захоплюватися алкоголем, варто пам’ятати, що важливо дотримуватися міри.
Споживання більшої кількості вина може мати зворотний ефект і підвищувати ризики для здоров’я.
Тому найкраще насолоджуватися цим напоєм в помірних кількостях, щоб не втратити всі переваги.
Вино як лікувальна космецевтика
Важко уявити, що алкоголь може бути корисним для шкіри, правда? Але сухе червоне вино, насправді, може стати вашим секретом омолодження.
Вчені з університету Каліфорнії (UCLA) довели, що вино, завдяки високому рівню антиоксидантів, здатне позитивно впливати на стан шкіри, навіть якщо ви не є прихильником косметичних процедур.
Виявляється, антиоксиданти в червоному вині блокують ріст бактерій, що зменшує ймовірність появи вугрів і прищів.
Але це ще не все. Вино здатне омолоджувати шкіру, підвищувати її еластичність і навіть допомагає запобігти утворенню зморшок.
Як це працює? Річ у тому, що прийняття вина сприяє пришвидшеному кровообігу, що своєю чергою покращує живлення клітин шкіри.
Тому можна з упевненістю сказати, що антиоксиданти, які містяться в сухому червоному вині, – це справжня косметика для вашого обличчя.
Вино як захист від діабету
Не лише бореться з депресією, а й захищає від діабету. Чи знали ви, що вино може стати вашим союзником у боротьбі з цим підступним захворюванням?
Дослідження вчених з Університету Південної Данії, опубліковане на сторінках Huffington Post, вражає своїми висновками.
Вони проаналізували стан 70 551 людини протягом п’яти років і з’ясували, що вживання до чотирьох бокалів вина на тиждень знижує ризик розвитку діабету на 27% серед чоловіків і на 32% серед жінок.
Це дослідження показує, як важливо не тільки дотримуватись здорового способу життя, а й виявляється, що помірне споживання вина може дати позитивні результати.
Однак, якщо ви прагнете отримати реальний ефект, важливо не перебільшувати з кількістю – дозування має бути в межах поміркованості.
Вино як засіб дезінфекції ротової порожнини
Хочете здорову усмішку і гарний подих? Вино виявляється може бути не лише доповненням до вечері, а й несподіваним засобом для підтримки гігієни ротової порожнини.
Замість звичайного ополіскувача, спробуйте вино – і не через його смак, а завдяки корисним властивостям.
Дослідження іспанських вчених, опубліковані в Agricultural and Food Chemistry, доводять, що поліфеноли в червоному вині можуть бути корисними для вашої ротової порожнини.
Ці антиоксиданти здатні зменшувати кількість шкідливих бактерій, покращуючи стан ротової порожнини.
Поліфеноли також зустрічаються в інших продуктах, таких як кава, чай і навіть квасоля.
Їх антиоксидантні властивості сприяють захисту від вільних радикалів і можуть бути корисними у боротьбі з запаленнями.
Вино як засіб для здоров’я очей
Хочете подбати про свої очі та зменшити ймовірність катаракти? Виявляється, секрет може бути зовсім простий – це вино.
Дослідження вчених з NHS Foundation Trust та Інституту офтальмології Університетського коледжу Лондона довели, що регулярне помірне споживання вина може знижувати ризик розвитку катаракти.
Якщо ви вживаєте до п’яти бокалів вина на тиждень, шанси на її появу зменшуються на 23%!
Так, здається, що ваше улюблене червоне вино може стати не лише смачним доповненням до вечері, а й корисним для здоров’я.
Вино містить антиоксиданти, що сприяють покращенню загального стану організму, зокрема і збереженню зору.
Помірне споживання вина допомагає захистити очі від пошкоджень, а також підтримує їх здоров’я.
Раніше ми нагадали про корисну домішку, яка замінить цукор та вершки в каві.
